RSS
Mellanmål på gott och ont

Mellanmål på gott och ont

  • 2018-01-30

Upplever du att aptiten triggas av mellanmål? Det kan bero på att allt vi sväljer hamnar i magen och matsmältningen komm...

Läs mer
Koll på kål?

Koll på kål?

  • 2018-01-19

Visste du att kål är svensk supermat, som odlats i Sverige sedan vikingatiden? Det innehåller mycket fiber samtidigt som...

Läs mer
Det dolda sockret

Det dolda sockret

  • 2018-01-05

Visste du att det finns mycket socker i det mest oanade produkterna? Vi listar några av de vanligaste fällorna som du bö...

Läs mer
Detta ska du veta om pasta

Detta ska du veta om pasta

  • 2017-11-17

Älskar du pasta eller tycker du det är grunden i en alltför kolhydratrik och onyttig kost? Oavsett bör du läsa denna gui...

Läs mer
Alkohol och viktnedgång

Alkohol och viktnedgång

  • 2017-11-07

När man pratar om viktnedgång är det lätt att fastna kring sötsaker och snabba kolhydrater. Men det man lätt glömmer bor...

Läs mer