RSS
Den livsviktiga vätskan

Den livsviktiga vätskan

  • 2018-04-20

För att må bra behöver vi balans, som t e x balans mellan arbete och fritid. Ofta när vi fokuserar på att må bättre så h...

Läs mer
Sov - och gå ner i vikt

Sov - och gå ner i vikt

  • 2018-04-13

Det är viktigt för ditt välbefinnande att du får tillräckligt mycket sömn. Bristen på sömn påverkar hur din kropp funger...

Läs mer
Påverkar stress din vikt?

Påverkar stress din vikt?

  • 2018-04-06

Långvarig stress sliter på kroppen! Stress får kroppen att reagera med ökad puls, blodtryck, andningsfrekvens och muskel...

Läs mer
Att planera för påsken

Att planera för påsken

  • 2018-03-24

Påsken är en av de många högtiderna när vi samlas kring god mat och dryck. För den som kämpar för att gå ner i vikt kan ...

Läs mer