Kickstart - vad är grejen?

  • 2019-08-28
Kickstart - vad är grejen?

När du startar Prenet-programmet så väljer du själv om du vill köra en Kick-start eller inte. Vad är grejen med kickstarten?

Jo, med en kickstart får du ett tydligt avstamp som sänder signaler till både din kropp och din hjärna att ”Nu kickar vi igång!”

Under 2 dagar dricker du vår kostersättning GO och ca 2-2,5 liter osötad dryck. Din magsäck kommer att dra ihop sig och blir lite mindre. Du kommer också att tömma kroppens glykosreserver så att hjärnan och kroppen måste ta sin energi från det extra fett du lagt på dig – din fettförbränning kickas alltså igång. Många upplever också ett minskat sötsug efter kickstarten.

Några upplever att de känner sig lite trötta och frusna under kickstarten. Det brukar vända dag 3 när man går över i fettförbränningsfasen och ska äta tre mål om dagen. Från dag 3 och framåt byter du ut två av måltiderna mot   Prenet BAS och den tredje måltiden komponerar du själv enligt Prenet-modellen. Du väljer själv vilka två måltider du vill byta ut mot Prenet BAS.

Kickstart med GO eller BAS

Du kan välja att köra din kickstart med kostersättningen Prenet GO eller med Prenet BAS.
GO är framtagen för just kickstarten, och innehåller all näring du behöver  - det är alltså en kostersättning. GO blandas med vatten och dricks 5 gånger/dag under två dagar med ungefär 3 timmars intervall. GO finns i smaken Vanilj.

BAS är en måltidsersättning och tillsammans med din egenkomponerade måltid utgör den näringen du behöver. Men du kan köra en 2-dagars kickstart med den. Du blandar BAS med mjölk alt havre/soja/mandeldryck och dricker den 4 gånger/dag under två dagar med ungefär 4 timmars intervall. Det är helt OK att köra bara BAS två dagar, men vi rekommenderar inte att du gör det längre än så. BAS finns i smakerna Jordgubb, Persika, Blåbär, Cappuccino och Choklad.

Under kickstarten är det viktigt att du även dricker 2-2,5 liter osötad dryck.

 

Dela

Comment function is not open