Påsken är för många en av årets höjdpunkter – ljusare dagar, ledighet och självklart en massa god m...

Att börja träna kan kännas överväldigande, särskilt om du inte har tränat på länge eller aldrig rikt...

Ibland känns det motigt, och här är några tips på saker som kan hjälpa dig på vägen.

Efter en väldigt solig sommar har hösten gjort smygentré och bjudit på regn varvat med sol. Perfekt ...

Motion och träning är en investering som tar både kraft och tid, och du bestämmer själv hur stor den...

När dagarna blir kortare så är det många som känner för att mysa inomhus. Att försöka gå ner i vikt ...

Vill du komma igång med din konditionsträning? Här är några tips för att komma igång

Alkohol innehåller mycket energi, faktiskt nästan lika många kalorier som rent fett.

Jordgubbar är inte bara supergoda - de är även superbär!

Ett enkelt steg till ett aktivare liv kan vara att promenera sig i form. Det kräver inte så mycket f...

Vi söker personer som vill testa Prenet-programmet under 30 dagar. Vi hjälper till att komma igång.....