Måltidsprogram

Måltids-program - Nya matvanor gör din viktminskning mer hälsosam Vårt måltidsprogram är ingen extrem diet. Du äter vanlig mat minst en gång om dagen. En eller två måltider byter du ut mot näringsriktiga men kalorisnålare måltider. Du kan välja mellan soppor eller milkshakes i tio olika smaker. Det är svårt att laga tre kalorireducerade måltider, som både ger mättnad och tillför kroppen tillräcklig mängd näringsämnen, mineraler och vitaminer. Prenetprogrammet går ut på att långsiktigt hjälpa dig att ändra mat- och motionsvanor. Därför ersätter vi under fettminskningsfasen en eller två av dagens måltider med en näringsdryck eller värmande soppa (Prenetmåltid). De är trygga hjälpmedel, som kan jämföras med kryckor vid ett benbrott. En av dagens tre måltider lagar du själv. Succesivt lär du dig vad olika livsmedel består av. När du känner dig trygg, går du över till att äta "vanlig mat". Läs mer om: Viktigt om kalorier Måltidsprogram Måltidsersättning

Måltids-program - Nya matvanor gör din viktminskning mer hälsosam