|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fysisk aktivitet
För att motionen ska ge märkbara resultat i form av fettminskning bör du motionera 2-3 ggr/vecka helst mer. Men 1 -2 ggr/vecka är bättre än ingen motion alls! Varje motionstillfälle bör pågå i minst 30-45 minuter. Om du cyklar eller promenerar till jobbet i 30-45 minuter, är det ett mycket bra motionstillfälle.
Läs mer om:
Fysisk aktivitet |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
| |
Prenet
|
| |
Medeon, Per Albin Hanssons väg 41 205 12 Malmö |
| |
Tel:040-650 15 90, 070-482 32 50 Fax:040-650 15 91 Email: info@prenet.se |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|