Prenet blogg

    Arkiv


    Kategorier


    Taggar

    Archive by tag: mental träningReturn
    RSS
    Ha kontroll hela sommaren

    Ha kontroll hela sommaren

    Sommaren vi längtat efter står för dörren! Det ligger förväntan i luften och det är inte bara barnen som känner mera spring i benen. På sommaren har vi oftast mera tid att tänka på mat och det väntar säkert många goda middagar från grillen och svalkande glass under parasollen. Vi på Prenet brukar så här års påminna om hur lätt det är att lägga på sig några trivs...
    [Läs mer...]
    Gå ner i vikt med mental träning

    Gå ner i vikt med mental träning

    Vi är oftast inte medvetna om att tankar och känslor styr vårt beteende. Det handlar inte om att "antingen så lyckas man eller så misslyckas man". Livet är inte svart eller vitt. Ibland ger man upp, man orkar inte längre eller man tappar motivationen. Det är vanligt och normalt. Det är här Prenets mentala träning och din coach finns tillhands för att stötta och peppa dig! För att gå ner i vikt med hjälp av me...
    [Läs mer...]
    Sida 1 av 1F�rstF�reg�ende[1]N�staSista