gravida och ammande att äta mycket frukt och grönt, fullkornsprodukter och magra D-vitaminberikade mejerivaror och matfetter. En annan rekommendation är att gravida inte bör gå upp för mycket i vikt eftersom det ökar risken för komplikationer. Det är också viktigt att gå ner i vikt efter förlossningen eftersom övervikt och fetma kan orsaka problem vid en ny graviditet"
**********************************************
När amningen är avslutad längtar nog de flesta efter att komma i de "normala gamla" kläderna igen. Det är lättare att gå ner i vikt med en egen rådgivare. Välkommen till Prenet!